大部分腋臭患者，生活质量受到轻度乃至中度影响，包括自我感受，尤其是对腋臭非常无望，对病情发展具有恐惧感以及尴尬无助抑郁等感受。

  当前的大环境是很难改变的，医院的每个医生能给予患者的心理关怀有限，其次，我们无法要求所有的人都能摘下有色眼镜，给身边的腋臭患者送去关爱，因为意识不被他人所控制；最好的方法还是自主的走出阴影。

 自己不放弃自己，世界才会怕了你​

​著名的"格式塔心理疗法"有几项原则，可共勉：

1、"生活在这里"。对于已经发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。

2、"生活在现在"。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么。

3、"对自己负责"。"格式塔疗法"的一项重要原则。

4、"不要盲目地崇拜偶像和权威"。盲目的附和，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则顺应他人，从而被剥夺自主选择的能力。

5、"停止猜想，面向实际"。很多心理障碍，往往是没有实际根据地"想当然"造成的。

​最后想告诉大家的是：

一旦出现问题就j积极面对，

这样所有的问题都会避免啦~